فوائد شرب الحليب في الفطور والسحور على الصحة في رمضان.
فوائد شرب الحليب في الفطور والسحور على الصحة في رمضان
إذ يبقى الحليب من أكثر المنتجات الصحية التي ينصح بتناولها في كافة الأوقات خاصة خلال شهر رمضان حيث تزداد الحاجة للكالسيوم خلال الصيام للمحافظة على صحة وقوة العضلات .
ويؤكد العديد من الباحثون على اهمية تناول الحليب في وجبتي الفطور والسحور في رمضان حيث انه إضافة للإمداد الجسم بحاجته اليومية من الكالسيوم فإنه يساعد أيضا على
